産後腰痛｜大網駅前整骨院

産後の腰痛に対する当院の考えは、産後の身体が妊娠前の身体とは大きく異なる点にあります。

妊娠中から出産時にかけて、リラキシンというホルモンが分泌されます。このホルモンは骨盤周囲の筋肉や靭帯を緩め、分娩時に赤ちゃんが産道を通りやすくします。その影響で骨盤周囲が緩み、姿勢を保持する筋肉に負担がかかるため、腰痛が起こりやすくなります。

また、妊娠中にお腹が大きくなるにつれて背骨や骨盤のバランスが崩れます。お腹の筋肉も引き伸ばされ筋力の低下が起こるため、当院では産後の骨盤や背骨の歪みを元の状態に近づけ、筋力をアップさせる施術が必要だと考えています。

産後に腰痛が出てくる理由として、まず赤ちゃんが産道を通る際に骨盤などが緩むことが挙げられます。このため、骨盤が変形しやすくなり、その結果、負担のかかりやすい姿勢になってしまうことがあります。また、子どもを抱っこしたり授乳をする際に、骨盤を後傾させた状態、いわゆる反り腰で過ごす時間が長くなると、腰に大きな負荷がかかってしまいます。

さらに、反り腰になると骨盤周りの筋肉が固くなることがあり、その結果、痛みだけでなく可動域にも問題が生じる可能性があります。

産後は、産道を赤ちゃんが通るため、通常時よりも骨盤が開いた状態になります。このため、全身を支えるべき骨盤が正常な位置に戻らず、歪んでしまうことがあります。それによって、背骨も歪む原因となります。その結果、周りの筋肉が歪んだ骨盤や背骨を支えようと力を入れるため、筋肉が次第に固くなってしまうのです。

筋肉が固くなると血流が悪くなり、足先や手が冷えやすくなるなどの冷え性や、足がつりやすくなる、浮腫みやすくなるといった症状が表れることがあります。産後に腰痛が発生した場合には、早めの対処が必要です。

施術を受けることで軽減が期待できますので、ぜひご相談ください。

産後は骨盤の周りの筋肉や靭帯が伸びるため、歩行が困難になったり、バランスが崩れて腰痛が発生しやすくなります。

そこで今回は、産後の腰痛におすすめの当院の施術メニューをご紹介します！当院では、保険施術に加えて様々な症状に対応したメニューを取り揃えています。

特におすすめなのは産後矯正です。産後矯正は、骨盤の歪みや靭帯の伸びに対して効果が期待できる施術です。産後の腰痛の軽減だけでなく、姿勢を整え、体の歪みを軽減することも期待できます。

産後の腰痛には、当院の「産後骨盤矯正」やインナーマッスルを鍛える「楽トレ」が効果が期待できます。

【産後骨盤矯正】
産後骨盤矯正は、通常の全身矯正に加えて、産後の骨盤周りに特化したアプローチを行う施術です。靭帯の緩みや骨盤の歪みを整え、産後の腰痛の軽減が期待できます。この施術により、産後の歩行困難や骨盤周りの痛みが軽減し、歩くのが楽になるとともに、産後のダメージ回復に役立つでしょう。

【楽トレ】
楽トレは、インナーマッスルを鍛えることで背骨を正し、コルセットのようなサポート機能を提供します。これにより、腰痛の軽減や姿勢の改善が期待できます。

産後の腰痛を軽減するための来院頻度と施術頻度について説明いたします。

産後の腰痛は、しびれや痛みを引き起こすことがあります。この症状を軽減するためには、適切な施術メニューと施術頻度が重要です。基本的には施術を毎日受けていただくことが理想です。来院頻度が高ければ高いほど、効果を実感できる可能性が高くなります。

ただし、最低でも週2回は施術を受けるようにしましょう。施術頻度が週2回を下回ると体の状態が元に戻ってしまう可能性があるため、施術期間が無駄になってしまうことがあります。

できるだけ多くの施術を受けて、より良い体調へと導いていきましょう！