月別アーカイブ: 10月 2021

よくある質問

メニューについて 「筋膜ストレッチって普通にやる自分のストレッチとは何が違うの?」 →まず体には筋肉がついていますが、筋膜と呼ばれる一枚の皮で全身を覆っています。例えて言るならば全身にボディースーツを着ている様な状態にな … 続きを読む

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