こんばんは！大網駅前整骨院です！😁
最近外で運動、スポーツはしていますか？
この季節になると外に出て運動となるとなかなか寒くてやる気が出ませんよね。
寒くて縮こまってしまった筋肉をほぐすのにも時間がかかりますし、その準備運動の
時間が寒くて億劫ですね。
当院では暖房が効いた中で出来るシェイプアップのメニューがございます！
その名も「姿勢改善プログラム」です。
メニューの内容が２つございまして、
１つ目が、EMSという、自分ではなかなか鍛えることができないインナーマッスルを
鍛える電気です。インナーマッスルを鍛えると何がいいかというと、こちらの筋肉が
脂肪を燃焼するのに1番使われる筋肉です。
それに、こちらのインナーマッスルを鍛えれば、姿勢を綺麗に見せることができます。
２つ目として、姿勢骨盤矯正です。こちらは体の歪みを取り除き筋肉骨格をその人に
とって正しい位置に戻す治療です。
筋肉骨格が正しい位置に戻れば、正しく身体が動かすことが出来るので日々の生活でも、
姿勢を綺麗に見せることが出来ます。
寒くて運動をやりたくない季節に、部屋の中で暖まりながら身体を鍛えていきませんか？
大網駅前整骨院
[ 2017年12月15日 ]
