作成者別アーカイブ: oami
腰痛関連Q&A
腰痛関連でよくある質問と回答① 質問：「腰痛にお風呂は良いのでしょうか？」 回答：よい場合と悪い場合があります。筋肉の緊張から来ている腰痛でしたらお風呂に入って身体を温めながら血流を良くすると一時的に改善する可能性があり … 続きを読む
よくある質問
メニューでよくある質問と回答を１つお書きください。 「筋膜ストレッチって普通にやる自分のストレッチとは何が違うの？」 →まず体には筋肉がついていますが、筋膜と呼ばれる一枚の皮で全身を覆っています。例えて言るならば全身にボ … 続きを読む
極上ドライヘッド
こんな症状はありませんか？ 頭痛がする 首や肩がこる 夜眠りが浅い 目の疲れがなかなか取れない 首が詰まってる感じがする 朝起きた時に疲れがあまりとれていない 頭が重だるい感じがする なかなか寝付けない など主に首や肩回 … 続きを読む
手根管症候群
人差し指、中指にしびれ 明け方に強い痛み 目を覚ますと手がしびれることがある 手を振ったり、指を曲げ伸ばしすると痛みやしびれが楽になる 手がこわばる OKサインが作れない 縫い物がしづらい 細かいものがつまめなくなる な … 続きを読む
産後骨盤矯正
皆さんの中でこんなお悩みのある方はいらっしゃいませんか？ お子さんを産んでから体型が気になるようになってきた。 下半身、下腹部に脂肪がつきやすくなったと感じる。 便秘が気になる。 腰や恥骨が痛い。 冷えを感じる。 骨盤が … 続きを読む
足底腱膜炎
こんなお悩みはありませんか？ 特に朝起きて一歩目が痛い、急に歩き出すと痛いなど安静後に痛みが出ます。 他にも かかとの下側に痛みがある 足の裏を押すと痛い 足の裏が突っ張っている感じがする 夕方になると痛みが強く … 続きを読む
胸郭出口症候群
みなさんこんにちは。 今月は胸郭出口症候群について書きたいと思います。 洗濯物を干そうとすると腕が痺れる 最近握力が無くなってきた気がする 頸のハリ感が強く腕が痺れる感じがする よく物を落とすようになってきた 腕をあげた … 続きを読む
四十肩・五十肩
四十肩、五十肩(肩関節周囲炎)について説明させていただきたいと思います。 皆様の中にこのような症状でお悩みの方はいらっしゃいませんか？ 最近肩が上がりずらくなっている。 朝起きて背伸びしたら肩が痛い 肩が90度以上上げる … 続きを読む
股関節痛
股関節痛について説明させていただきたいと思います。 皆様の中にこのような症状でお悩みの方はいらっしゃいませんか？ 股関節の稼働域が狭くなってしまった。 長時間の同一姿勢や歩行時に、膝や股関節が痛くなる。 正座が出来なくな … 続きを読む
腱鞘炎
さて、皆さんは 子育て中の手首の痛み 仕事中の手首の痛み 荷物を持ち上げた際の手首の痛み 長時間のスマホの操作 長時間のパソコンの文字入力などでの痛み その症状、もしかしたら腱鞘炎の可能性があります。 テレワークの増加 … 続きを読む
